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Témoignage de Philippe Lavoie, fondateur du centre de l'Alchimie vitale de Québec


'' Ludos est une personne fantastique qui a trouvé son expérience de transformation vers son soi véritable par la pratique de la préparation de plats végétaliens de haute qualité. Pour moi, cette personne représente bien l'état du '' Kung Fu'' dans sa vie et est une belle source d'inspiration. N'hésitez pas à faire appel à ses services, vous ne serez pas déçus ''

Ludos: Texte
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Ludos Vézina

Après plus de 15 ans d'expériences dans le domaine de l'alimentation, j'ai choisit d'adopter l'alimentation végétale comme moyen de prévenir à long terme ma santé. Je me réfère aux écrits du Dr.Gregger et Dr. Riefoli concernant les fondements essentiels de l'alimentation végétale afin de concevoir des menus adaptés à base de végétaux complets et peu transformés. Je suis en ce moment une formation pour devenir coach accréditée afin de rendre mes services encore plus consistant.


Formations

2024 - Formation de coaching accréditée en nutrition holistique

2022 - Solution Era - Entrepreneuriat conscient

2020 - Diplômée - AEC en entrepreneuriat 

2014-2018 - Cuisine et création - La Carotte Joyeuse, cuisine végé

2012-2014 - Formation par un chef italien, La Morena

2012 - École de cuisine Wilbrod Berher



Expériences

2021-2024 - Accompagnante en démarrage d'entreprise - À son compte

2020-2024 - Coach en alimentation végétale -  À son compte

2022-2023 - Cheffe chez Solution Era

2023 - Coach et cheffe - Centre IAM 

2021-2023 - Formatrice en cuisine végétale - Craque Bitume

2021-2024 - Chargée de projet - Événementiel - Partage Végétal

2020-2022 - Cheffe et formatrice - Nouaison - Centre Agriculturel

2019 - Fondatrice et administratrice Partage Végétal 

Ludos: Bienvenue
Ludos: Texte

'' Dans un régime alimentaire sain, la nourriture doit être produite autant que possible selon des méthodes naturelles, biologiques ou biodynamiques, et donc sans produits chimiques de synthèse. Selon le même principe, plus les repas sont préparés avec des aliments conservant leur apparence et leur texture naturelles, plus le corps tire parti des qualités biochimiques et énergétiques dont la nourriture est porteuse.''

- Michele Riefoli

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Ludos: Image

Coaching

Ludos: Texte

Ces rencontres s'adressent aux personnes qui aimeraient 

¤ Apprendre à cuisiner avec des végétaux 

¤ Discuter de ses besoins et de ses questionnements en lien avec son alimentation et son mode de vie

¤ Entamer une transition alimentaire

¤ Connaître des alternatives alimentaires en lien avec ses allergies

et intolérances

¤ Apprendre les techniques pratiques en préparation de repas ( coaching en formule immersive, demandez pour plus d'infos)

¤ Connaître les essentielles pour un quotidien énergisant

¤ Développer des stratégies de mises en action

¤ S'entourer d'une équipe pour optimiser sa planification ( cercle de parole, activité de création culinaire, mastermind, services de retraite, soins spécifiques)

Ce que nous allons faire ensemble

¤ Nommer quelles conditions de votre historique et de votre alimentation vous aimerez approfondir

¤ Approfondir vos enjeux et amener des propositions à l'aide d'outils concrets

¤ Créer une planification adaptée à votre horaire

¤ Entamer une transition alimentaire

Comment?

¤ En présentiel ou en ligne

Trousse ( Gratuit)

¤ Un guide simplifié en cuisine 

¤ Un planificateur de menu

¤ Un livre de recette exclusif

Ludos: Texte

Est-ce que ce programme est fait pour vous?

 Réserve ton moment avec Ludos pour en savoir + ( 30 minutes gratuit )

Ludos: Texte
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