12 ateliers de 1h
Apprend à composer des menus équilibrés grâce à la cuisine végétale régénérative de Lou Vézina, fondatrice de Partage Végétal.
Forte de plus de 18 ans d'expérience en cuisine et en alimentation, elle vous transmet l'intégralité de son savoir. Sa propre vie s'est complètement transformée il y a cinq ans, lorsqu'elle a choisi d'adopter une alimentation végétale non transformée à 80 % au quotidien.
Lou a développé une méthode unique alliant recettes, canevas d'organisation, jeux créatifs et notions théoriques approfondies pour transformer votre énergie à la racine.
Dès deux semaines d'intégration, les résultats se font sentir :
Une réduction de plus de moitié de votre budget d'épicerie ;
Un sommeil profond et réparateur ;
Une grande clarté d'esprit et une connexion affinée avec ton intuition ;
Une sensation accrue de liberté corporelle ;
Une empathie intensifiée envers tout être sentient ;
Une perte de poids quasi automatique.
Ce que comprend la série:
12 vidéos d'une heure à visionner avec un accès de 6 mois, conçues pour allier théorie et pratique concrète, accompagnées d'exercices à la fin de chaque module.
Un guide d'introduction PDF complet regroupant tous ses outils pratiques ainsi qu'une trentaine de recettes d'inspiration.
Des rencontres en direct chaque semaine (ou aux deux semaines), d'une durée de 30 à 45 minutes, pour répondre à toutes vos questions.
UNE ACADÉMIE EN LIGNE
et une COMMUNAUTÉ À DÉCOUVRIR
Étape 1 :Suivre les étapes de paiements ci-dessous et s'inscrire comme membre avec ton couriel
Étape 2 : Payer les 12 ateliers à un seul paiement
Étape3 : Accéder automatiquement à l'accès aux cours pendant 6 mois
Étape 4 : Suivre les directives pour les devoirs à faire après chaque capsule
Étape 5 : Via un lien dans la plateforme de cours, s'inscrire à un groupe privé pour participer au vidéo live à chaque 2 semaines et poser des questions à Lou