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5 mai 2024 - 5 mai 2024

Alimentation et émotion - 5 mai - 9h à 12h (dimanche)

  • 1jour
  • 2étapes

À propos

Prix - Les paliers de financements 1 : 22 $ ( prix solidaire) 2: 33 $ ( prix du juste milieu) 3: 44 $ ( valeur soutenable) 4 : 55 $ ( contribution expansion) Pour payer et réserver votre place : virement au 581-980-3885, mdp : planteslocales, votre nom sera enregistré lors de ce virement Avec plus de 15 ans d'expériences dans le domaine de l'alimentation et cheffe reconnue dans son milieu, Ludos vous offre un atelier accessible concernant son choix de prédilection dans l'alimentation : Celle de l'alimentation végétale . Vous aurez un cours théorique et pratique (à la carte), sur la sécurité émotionnelle en rapport avec votre alimentation. Qu'est-ce qui vous apporte réconfort, douceur, satisfaction ou dépendance à un aliment? Comment trouver l'équilibre entre vos émotions et ce que vous aimer manger? Vous aurez dans ce cours l'opportunité d'ouvrir sur votre sécurité émotionnelle afin d'apprivoiser vos plus grands besoins que votre corps demande. Vous aurez la possibilité de discuter dans un cercle de partage ou simplement en être observateur. Vous aurez aussi de la théorie et des outils pratiques concernant l'application au quotidien pour votre sécurité émotionnelle afin de l'honorer et d'avancer à votre rythme. Les cours seront donnés dans le paisible centre M Yoga au centre-ville de Québec -- > https://myogaquebec.com/notre-studio/le-studio-m-yoga-de-quebec/ Pour en savoir + sur votre prof : https://www.partagevegetal.com/page-vierge Une pause de 20 minutes est allouée. Vous repartirez avec du contenus théoriques, des exercices à poursuivre et des recettes simples. Vous aurez aussi la possibilité de faire partie d'un groupe virtuel pour continuer à connecter avec les participant-es. À apporter : Crayon et carnet de note Bouteille d'eau Collations Note : Arriver 15 minutes à l'avance SVP Adresse : Centre M Yoga, 49a Rue Marie-de-l'Incarnation, Québec, QC G1N 3E5 Pour le stationnement -- > Vous garer derrière l'immeuble coin Rue D'ailleboust

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Instructeur(s)

Prix

CA$44.00

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